Wann ? Montag, 18:30 - 19:30 Uhr 
Wo ? Diesterweg Mittelschule, Kreherstraße 101, 09127 Chemnitz 
Was ? Abwechslungsreiches Sportprogramm für Erwachsene ab 50 Jahren.

 

In der Sporteinheit kommen verschiedene Kleingeräte wie Hanteln, Bälle, Stäbe, Bänder oder Seil zum Einsatz. Zur Musik werden verschiedene Übungen für die Koordination und Konzentration durchgeführt. Auf der Bodenmatte erfolgen weiterhin Übungen zur Kräftigung von Bauch, Beine und Po.