Halli Hallo zur neuen Saison 2018/19!
Wir hoffen, ihr hattet alle einen schönen sonnigen Sommer. Viele von uns waren aktiv im Sand unterwegs und haben bis zu zwei Mal die Woche in Reichenbrand auf den Plätzen von SV Eiche Reichenbrand trainiert oder auch einfach etwas gespielt. Das Rumfliegen und Panieren wird uns zwar fehlen, aber die Halle hat die letzten Tage schon für ordentlich Vorfreude gesorgt.
Am 17. August hieß es für uns dann: Saisonstart!
Am späten Nachmittag trafen wir 37 Mädels aus Damen I, II und III uns mit unseren Trainern Andi, Axel und Ondi und machten uns auf ins jährliche Trainingslager nach Grünheide.
Gegen 18 Uhr waren dann auch alle angekommen, haben ihre Zimmer bekommen und sich eingerichtet. Das musste alles hintereinander weg erfolgen, denn 19 Uhr startete die erste Einheit.
Also: Schuhe schnappen und los ging es. Jetzt endete der vorerst letzte Tag ohne Muskelkater.
Für jede Einheit hatten wir genug Obst mitgenommen, dieses vorher geschnitten und auf ein paar Schüsseln verteilt. Und das brauchten wir auch, denn jede Einheit ging 3 Stunden.
In dieser ersten war natürlich erst mal die Ballgewöhnung das Thema: Gewöhnung an den Ball an sich oder Gewöhnung an den Hallenball, nachdem man Monate mit dem Beachball verbracht hat. Auch auf den harten Hallenboden mussten sich einige erstmal wieder einstellen. Nun ja, wir haben alle viel gepritscht und gebaggert und ihr glaubt nicht, wie schnell die Zeit rum war.
Am Ende jeder Einheit haben wir ein ausgiebiges Cool Down mit Izzy gemacht, denn lange Pausen hatten wir zwischendrin ja nicht.
Am Samstag hieß es um 7 aufstehen, ab halb 8 gab es Frühstück und dann noch Obst vorbereiten bis wir um 9 wieder starteten. Dieses Training ging bis um 12, dann hatten wir Mittagspause, wieder Essen und etwas ausruhen. Um 14.30 Uhr ging es dann wieder in die Halle bis schließlich 17.30 Uhr. Wieder schnell abduschen und auf zum Abendbrot. Besonders viel Zeit konnten wir uns aber auch dort nicht lassen, da es 19 Uhr schon weiter ging zur letzten Einheit des Tages. Diese dauerte dann nochmal bis 22 Uhr.
Die Einheiten waren für alle auf verschiedene Elemente ausgerichtet. Den Aufschlag trainierten Damen I und Damen II zusammen. Dabei bekam jeder wie jedes Jahr einen Zettel mit den Positionen, die es der Reihe nach zu treffen gilt. Unsere Titelverteidigerin Emi L. hat es natürlich auch dieses Jahr wieder geschafft, mit knappem Vorsprung vor Michelle und Biene, die höchste Trefferquote zu erreichen. Die anschließenden Annahmeübungen erfolgte dann in den Mannschaften. Gleicher Ablauf dann bei Zuspiel und Angriff. Zuerst wurde für das Auffrischen der Techniken bunt gemischt, danach wurde wieder so aufgeteilt, dass jeder Angreifer auch mit seinem Zuspieler trainierte.
In der abendlichen Einheit wurde für Damen III wieder ein kleines Turnier ausgerichtet, bei welchem es viele Süßigkeiten zu gewinnen gab. Damen II arbeiteten am Spielsystem und für Damen I gab es zu Abschluss des Tages eine Blockeinheit.
Samstagabend saßen wir wieder etwas zusammen, quatschten und rollten uns aus. Nicht nur für die Vorbereitung und zum Reinkommen ist so ein Trainingslager perfekt, sondern auch für die Mannschaften, das Mannschaftsgefühl und das Klima untereinander. Die Zimmer wurden wieder, wie letztes Jahr, positionsbezogen aufgeteilt. Das heißt man konnte sich auch nach jeder Einheit nochmal kurz darüber austauschen wie die anderen es empfanden und sich gegenseitig Tipps geben. Dann hieß es allerdings bei Zeiten Schlafenszeit.
Am Sonntagmorgen fiel es einigen schon gar nicht mehr so leicht aufzustehen, denn der lange, anstrengende Samstag hängt einem dann schon in den Knochen. Und Muskeln. Und eigentlich im ganzen Körper. Trotzdem waren wir diesmal etwas zeitiger in der Halle, um noch ein Gruppenfoto zu schießen. Dann trafen auch der SV 04 Plauen Oberlosa für Damen I und der VfB Schöneck für Damen II zum Testspiel ein. Dabei konnten wir dann natürlich alles anwenden, evtl. neue Sachen schon ausprobieren und an unserer Abstimmung und Kommunikation arbeiten. Wir dachten eigentlich, dass wir zu gar nichts mehr in der Lage wären, aber durch das Adrenalin und den Ehrgeiz im Spiel holten wir nochmal alles aus uns heraus. Für Damen III stand das Spielsystem im Mittelpunkt - Erklären, Zeigen und schließlich Anwenden.
Nach dem Duschen aßen wir noch Mittag und teilten uns dann wieder auf die Autos auf. Nun war das anstrengende, aber schöne und sehr effektive Wochenende zu Ende.
An dieser Stelle nochmal ein ganz großes Lob an unsere Trainer für Organisation und Planung und auch dafür, es ein ganzes Wochenende mit so vielen Mädels auszuhalten. Auch an den Waldpark Grünheide, für die Verpflegung und die echt schönen Zimmer. Natürlich auch an alle Mädels für eine super Zusammenarbeit, es hat einfach alles gepasst. – Danke!
Nächstes Jahr um die gleiche Zeit wird es natürlich wieder ein Trainingslager geben. Aber bis dahin warten erstmal viele Saisonspiele auf uns und euch.
Nächstes Wochenende (25./26.08) wird die erste Damenmannschaft zum Vorbereitungsturnier nach Hildburghausen fahren, denn am 15.09.2018 findet schon das erste Spiel der Saison statt, diesmal sogar gleich ein Heimspiel.
Bis dahin!
Emi Z.